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JUDO

Judo ... Educar ... Formar

O JUDO | UM DESPORTO | UMA FORMA DE VIVER | OS SEUS BENEFÍCIOS

Os principais objetivos do Judo, criado por Jigoro Kano em 1882, são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, para além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Retirando da Arte Marcial que lhe deu origem (o jiu Jutsu) as regras que punham em causa a integridade física, por um lado, e desenvolvendo todo um conjunto de outras para a proteger, juntou também como fundamental no seu ensino regras de conduta, disciplina, rigor e respeito pelos outros. Para além das vantagens evidentes da prática de um desporto, a aprendizagem e prática do Judo ajudam na formação do praticante enquanto pessoa, tendo manifestos benefícios no que se refere a crianças, pela estrutura de valores sociais que lhe incute. A nível internacional são reconhecidos um conjunto de benefícios da prática deste desporto pelas crianças, de que são exemplos a obtenção de:

Melhorias em:

- Autoconfiança

- Autoestima

- Autodisciplina

- Integração social

- Aparência pessoal e higiene

- Frequência escolar

- Notas escolares

 

Diminuições em:

- Comportamento violento

- Más atitudes

- Bullying

- Má-linguagem

- Comportamento perturbado

- Desrespeito pelos superiores

- Maus vícios

 

O JUDO NO MEIO ESCOLAR E EDUCATIVO...

A prática do Judo tem vindo a alargar-se nas Escolas, Centros de estudo ou mesmo em regime de ATL, tornando-se parte integrante do ensino das crianças como disciplina extra e complementar perfeita no sistema educacional. Isto acontece devido às boas práticas de conduta que lhes incute, cada vez mais estes benefícios são reconhecidos e apreciados pelos professores e pais. Os cintos de diferente cor são o método de destacar e premiar os esforços da criança e sua progressão, associando de forma positiva o esforço aos resultados obtidos. A prática do Judo requer uma mente clara e focada, que incentiva os participantes a estarem totalmente presentes no momento, tornando-os mais atentos e mais capazes de canalizar a sua energia mental e física aos objectivos que lhes são propostos. O Judo cria limites, ensina regras e condutas tanto no crescimento físico como mental das crianças. Fisicamente, o Judo melhora a flexibilidade, coordenação, equilíbrio e reflexos. É um meio de auto-defesa, que requer habilidade e não apenas o tamanho ou força. Mentalmente, promove concentração, auto-confiança e liderança. Os participantes são ensinados a lutar pela perfeição física, intelectual e moral, assim eles podem não só melhorar a sua própria vida, mas também contribuir para o bem maior. A UNESCO recomenda o JUDO como um dos desportos mais adequados para crianças e adolescentes, bem como para o seu desenvolvimento com integral.

 

Inscreva-se através do email judosportclubdoporto@gmail.com.

 

  
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